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Aprenda a fazer pão de microondas 10 de abril de 2020 - 13:52
(Foto: distribuição)
O pão tem aproximadamente 110 calorias se usado com esses ingredientes.  
Ingredientes: 
– 1 ovo (pode ser apenas a clara)
– 1 colher de sopa de farelo de aveia (pode trocar por outra farinha)
– 1 colher de sopa de iogurte desnatado ou 1 colher sopa de água 
– 1 collher de  café de fermento em pó (de bolo)  
– Pode adicionar ervas secas ou sementes.   
Modo de preparo:
 Você precisa juntar todos os ingredientes e misturar bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa. Não é preciso untar. Você deve levar ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, corte ao meio e doure na frigideira quente ou grill. O pão deve ficar bem fininho e talvez um pouco difícil cortar. 

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