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Dia Mundial de Prevenção de Quedas: problema é frequente em idosos 24 de junho de 2020 - 12:00
(Foto: Reprodução/Pixabay) 


A queda é um problema frequente em idosos. Ela pode acontecer devido a fatores relacionados ao estado de saúde da pessoa, entre eles: o uso de medicamentos, distúrbios de locomoção, falta de equilíbrio, fraqueza muscular e sedentarismo, bem como a dificuldades propiciadas pelo ambiente, entre elas, pisos escorregadios, encerados ou molhados, ausência de corrimão, assentos sanitários muito baixos, calçados inapropriados e tapetes soltos. Carol Chab conversa com o Dr. Christiano Saliba Uliana, médico ortopedista do Hospital VITA, especialista em quadril.






Veja abaixo outros cuidados que os idosos devem ter:

– Pratique atividades físicas para fortalecer a musculatura e melhorar o equilíbrio;

– Verifique sua visão e audição regularmente;

– Use corretamente seus medicamentos, seguindo as orientações médicas;

– Evite roupas e calçados inadequados;

– Não suba em bancos ou escadas;

– Não abuse de medicamentos e álcool;

– Utilize o apoio adequado para ajudá-lo(a) a andar com segurança, como a bengala ou o andador, conforme orientação de um profissional;

– Na rua, preste atenção em raízes de árvores, buracos e obstáculos nas calçadas; atravesse sempre na faixa de pedestres e respeite o sinal. Caso não se sinta seguro, não saia de casa desacompanhado.


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